«Сын отдалился от меня», «дочь ничего не рассказывает», «мы будто говорим на разных языках» – так говорят родители, столкнувшиеся с закрытостью подростков. Такое поведение – это не только переходный возраст, но и возможные признаки беды. Даже за показной грубостью может скрываться крик о помощи. В этой статье мы разберем, как понять ребенка, если кажется, что вы живете в разных мирах.
Зависимости сегодняшних подростков
Каждый родитель стремится уберечь ребенка от зависимостей. Если раньше к ним относили только алкоголь, сигареты и запрещенные вещества, то теперь к ним добавились вейпы и бесконтрольное использование гаджетов. Подростки особенно уязвимы перед ними по ряду причин:
- их психика еще не сформирована до конца, им не хватает устойчивости и самоконтроля;
- влияние сверстников может быть слишком сильным, часто они начинают пить или курить «на слабо» или чтобы почувствовать свою принадлежность к группе.
Зависимости наносят серьезный урон физическому здоровью подростка и ставят под угрозу его будущее. Чем раньше родители вмешаются, тем выше шанс наладить взаимоотношения с ребенком и помочь ему вернуться к безопасной жизни.
Как вовремя распознать тревожные сигналы?
Внимательно понаблюдайте за поведением сына или дочери. На наличие зависимости может указывать следующее поведение:
- Алкоголь
Изменения настроения: беспричинная агрессия или эйфория, нарушенная координация, запах алкоголя от одежды или изо рта, скрытность.
- Запрещенные вещества
Расширенные или суженные зрачки, потеря веса без причины, бледность, следы от уколов в области вен, перепады настроения, постоянное вранье, появление подозрительных «друзей».
- Вейпы
Странный сладковатый запах в комнате или от одежды, постоянные походы якобы "в туалет" (особенно в школе), кашель, одышка.
Как понять, что подросток употребляет?
Это серьезный вопрос, но важно обратить внимание на главные совокупности признаков. Чаще всего на это указывают потеря интереса к прежним занятиям и хобби, снижение успеваемости, постоянные просьбы о деньгах, постепенное изменение круга общения и новые друзья, с которыми ребенок не хочет вас знакомить.
Интернет-зависимость – новая форма ухода от реальности
Гаджеты, а вместе с ними игры и социальные сети могут стать для подростка способом заглушить тревогу и одиночество. Интернет-зависимость опасна тем, что она кажется менее серьезной, но ее последствия не менее разрушительны. Постоянное времяпровождение за гаджетами приводит к нарушению сна, проблемам с концентрацией внимания, снижению физической активности и социальной изоляции.
Подростковый сленг как индикатор проблемы
Сленг часто становится «шифром» между детьми. Он может содержать термины, связанные с наркотиками, алкоголем, вайпами, и если вы не знаете этих слов, легко пропустить тревожный сигнал. Например: слова «жижка», «попарить», «аромка», «электронка» относятся к лексикону вейперов. Постарайтесь разобраться, что означают незнакомые вам слова.
Как поговорить с ребенком о зависимостях?
- Подготовьтесь к разговору. Выберите подходящее время и место. Будьте спокойны и не повышайте голос.
- Начните разговор выражения беспокойства за ребенка, а не обвинений.
- В разговоре опирайтесь на факты, а не домыслы. Например: «Я заметил, что ты поздно приходишь, и это меня беспокоит».
- Слушайте ребенка, дайте сыну или дочери высказаться, не перебивайте.
- Предложите реальную помощь, а не наказание.
Важно, чтобы ребенок чувствовал, что вы на его стороне.
Избегайте осуждения, сравнения с другими, контролирования – это только усилит пропасть между вами. Фраза «А вот я в твоем возрасте...» только усугубит ситуацию. Подросток, который не чувствует себя понятым, будет искать утешение в чем-то другом.
Как оградить ребенка от зависимостей?
Лучшая профилактика – это личный пример родителей, а также создание атмосферы доверия, где ребенок не боиться делиться проблемами. Интересуйтесь жизнью сына/дочери, поощряйте их интересы. Помогите им научиться противостоять давлению сверстников и вовремя говорить «нет».
Помните, понимание начинается с внимания. Родитель – не судья а тот, кто может помочь. Прислушивайтесь к своим детям и будьте рядом в нужный момент.
Если ваши подозрения оправдались и поведение сына или дочери указывает на зависимость – не бойтесь обращаться за анонимной помощью. Записаться на прием к специалисту и получить консультацию можно по телефону +7 (3532) 603-303.
